Muscle ton swing : Séance mobilité à l'élastique
23 février 2024
Un seul élastique pour une séance de mobilité complète, suivez coach Laurène.
01:15
Sortie de secours : 200 mètres, lie en descente
200 mètres, lie en descente, un coup pas simple à l'hybride avec quelques fondamentaux à respecter.
